Vaper vs. Tabaco: ¿Es peor el vaper o el tabaco?

Son muchas las preguntas que sigue suscitando el uso del vapeador como alternativa al tabaco, y todas se asemejan bastante: ¿Qué es peor el cigarrillo o el tabaco? ¿Qué es mejor el cigarrillo o el cigarrillo electrónico? ¿es peor el vaper o el tabaco?

Lo cierto es que, aunque se ha demostrado que el cigarrillo electrónico es mucho menos dañino que el tabaco, siguen existiendo dudas sobre su seguridad y efectividad. Muchos consideran que la mala publicidad del vaper es parte de una estrategia de las grandes tabacaleras para continuar vendiendo tabaco, mientras que otros consideran a la industria del vapeo como una tan desalmada como la primera.

Entre debates, polémicas y estudios científicos, hoy intentaremos dar respuesta a esas dudas, con la información que tenemos hasta el momento al respecto.

¿Cuál es la diferencia entre fumar y vapear?

Antes que nada, debemos aclarar las diferencias entre fumar y vapear:

El cigarrillo al encenderse quema el tabaco, lo que produce una serie de reacciones químicas. Al inhalar el humo, se inhalan más de 7000 sustancias tóxicas, entre ellas monóxido de carbono, alquitrán y nicotina. El humo del tabaco también es nocivo para quienes están alrededor del fumador, ya que contiene casi la misma cantidad de sustancias dañinas. El fenómeno del fumador pasivo es tan preocupante como el del activo.

¿Qué es el vapeo?

Los cigarrillos electrónicos desechables o recargables, con los cuales se realiza el vapeo, no queman tabaco. El proceso de vaporización se produce a una temperatura mucho menor que la necesaria para producir combustión, y por lo tanto, no se producen las reacciones químicas tóxicas del humo de tabaco. El vapor del cigarrillo electrónico no contiene nicotina, y en muchos sentidos no es diferente de la niebla que producen las máquinas de vapor de los clubes y discotecas, por ejemplo. En cuanto a los efectos del cigarrillo electrónico en quienes lo rodean, debemos decir que no existe evidencia de que el vapor producido por este tipo de dispositivos sea nocivo para la salud de las personas que están a su alrededor.

La principal diferencia entre fumar y vapear es que, al no producirse combustión, el vapor del cigarrillo electrónico no contiene monóxido de carbono, alquitrán y nicotina: Estas tres sustancias son las que más daño causan al organismo, y por lo tanto, se puede decir que el cigarrillo electrónico es menos nocivo que el tabaco.

No obstante, el vapor del cigarrillo electrónico sí contiene otros elementos nocivos, como el dióxido de carbono. El dióxido de carbono es un gas inerte que no tiene efectos nocivos para la salud, aunque sí es un elemento del smog.

Se podría concluir de primeras, que fumar cigarrillos es muy dañino para la salud, mientras que vapear no es tan dañino. Pero veamos…

¿Qué daños causa el Vape?

El vape o cigarrillo electrónico contiene nicotina, que es una sustancia adictiva y dañina para la salud. La OMS estima que la nicotina es responsable del 20% de todos los cánceres de pulmón en hombres y el 3% en mujeres. La nicotina también puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, así como de otras enfermedades crónico degenerativas.

Sin embargo, los principales componentes del vape, además de la nicotina, son el propilenglicol y la glicerina vegetal. Se trata de sustancias inocuas que se utiliza en muchos productos cosméticos y alimentarios. El problema es que el propilenglicol y la glicerina vegetal son líquidos viscosos que se evaporan a bajas temperaturas. Al vaporizarse, estas sustancias pueden depositarse en los pulmones y causar problemas respiratorios.

¿Qué es mejor vapear con nicotina o sin nicotina?

Los estudios sobre los efectos a largo plazo del vape son escasos, pero los expertos alertan de que podría haber consecuencias graves.

Esto podría calificarse de alarmista ya que, hasta el momento, no se ha demostrado que el vape cause cáncer de pulmón, pero sí se ha relacionado con otras enfermedades respiratorias, como la bronquitis en personas con problemas respiratorios previos como el asma.

Por otro lado, los cigarrillos electrónicos sin nicotina tampoco son inofensivos. Aunque no contienen nicotina, sí contienen propilenglicol y glicerina vegetal, que como ya hemos dicho, pueden ser perjudiciales para la salud.

¿Qué es peor fumar tabaco o vapear?

En conclusión, podemos decir que el vape es menos dañino que el tabaco, pero no es inofensivo. Si bien es cierto que no contiene alquitrán ni monóxido de carbono, sí contiene nicotina y propilenglicol, que pueden ser perjudiciales para la salud. Por lo tanto, si estás buscando una alternativa menos dañina al tabaco para continuar el hábito, el vape no es la mejor opción. De hecho, lo ideal sería dejar de fumar y vapear por completo.

Opiniones del vaper vs. tabaco

Aún con esas nociones, no deja de ser cierto que cientos de miles de personas han logrado abandonar el tabaco gracias al vape, así lo confirman grupos como la ANESVAP (Asociación Española de Usuarios de Vaporizadores Personales) y el British Medical Association.

Estas instituciones confirmar que, aunque el vape no es la solución perfecta, es una opción mucho menos dañina que el tabaco y que puede ayudar a muchas personas a dejar de fumar.

ANESVAP por ejemplo, señala que el 90% de los exfumadores que utilizan cigarrillos electrónicos han logrado abandonar el tabaco, y que el 95% de ellos recomiendan su uso a otros fumadores.

Por otro lado, la BMA también recomienda el vape como una alternativa menos dañina al tabaco, y señala que puede ser útil para aquellas personas que no logran dejar de fumar con otros métodos.

Aunque estas instituciones reconocen los beneficios del vape como método para dejar de fumar, también alertan de sus riesgos y recomiendan que solo se utilicen cigarrillos electrónicos como una herramienta temporal, hasta lograr abandonar el hábito por completo.

En cualquier caso, si te has propuesto dejar de fumar y estás buscando una alternativa menos dañina al tabaco, el vape puede ser una buena opción. Lo importante es que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión, para evitar cualquier efecto adverso en caso de que tengas algún tipo de predisposición a tener problemas en tus vías respiratorias.

Recomendaciones a la hora de comenzar a vapear

Si decides vapear, es importante que tomes ciertas precauciones:

• No utilices vapers con nicotina si no fumas.
• No uses cigarrillos electrónicos con propilenglicol si tienes problemas respiratorios o eres alérgico a esta sustancia. En su lugar busca sustitutos como propanediol.
• No uses cigarrillos electrónicos si eres menor de edad.
• No compartas tu cigarrillo electrónico con nadie.
• No fumees ni vapees en lugares prohibidos. Consulta siempre si se puede fumar cigarrillos electrónicos en bares, partes o clubes en donde quiera que estés.
• No tires tu cigarrillo electrónico a la calle o en el inodoro.
• Respeta a los que no fuman ni vapean.
• No compres cigarrillos electrónicos en farmacias o puntos de venta no oficiales, siempre busca asesoría especializada.

En Vapori consideramos el vape como una alternativa mejor al tabaco, y luchamos para lograr su aceptación a mayor escala, contando con el apoyo de los millones de personas que actualmente viven libres de tabaco gracias al vapeo.

No apoyamos su uso por parte de personas que no han fumado antes, ya que estamos conscientes de que no es una opción 100% libre de riesgos, pero sin dudas entre vaper vs. tabaco, el primero es nuestra opción.

Te recomendamos siempre investigar para lograr tomar una decisión, y en caso de que desees probar con el vapeo, contáctanos para elegir el dispositivo que mejor se adapte a tus necesidades y gustos.